Верно ли, что курение снижает.вес, а алкаголь повышает?

1 2020-01-14 02:16:32

Ответов: 5

Дело не в сигаретах или алкоголе. Дело в реакции человека на них. Когда у человека есть свободная минутка, некурящий человек может пойти и съесть печенюшку какую-нибудь, а курильщик просто выкурит сигарету. 0 ккал. А алкоголь (помимо содержащийся в нем ккал) снимает внутренние запреты и усиливает чувство голода (Выпил?Закуси!:)) В общем, всё равно получается, что вес человека зависит не от того курит он или употребляет спиртные напитки, а от того, что он кушает (или не кушает).

У алкоголя не только большая калорийность, но и свойство "тормозить" метаболизм на несколько дней.

То есть организм дает заметный сбой. И даже если после гулянки входишь в нормальный образ жизни, правильно питаешься, занимаешься спортом, то все равно какое-то время может наблюдаться набор веса. Плохой обмен.

А что касается сигарет, то они часто просто отбивают желание кушать, уменьшают аппетит( звучит как пропаганда курению).Но так оно и есть.

Знаю точно, что большинство людей, которые бросают курить, сразу набирают вес. Это зависимость. Просто сигарета заменяется, например, конфетой.

Курение само по себе никак на вес не влияет. Конечно, если вы сигаретой не заменяете еду. Крепкий алкоголь сам по себе очень калорийный, так что некоторое влияние присутствует. А еще любой алкоголь провоцирует повышение аппетита. Закуска, как правило очень калорийная - от орешков с вяленой рыбкой, до сложных салатов и колбасок -гриль. Вот отсюда и лишний вес.

Углеводы-4.2 ккал\гр; белки-4.2 ккал\гр; жиры-9 ккал\гр.; спирт-7.3 ккал. Алкоголь-довольно калорийный продукт. Курение притупляет чувство голода. Выпивающие-могут поправиться, алкоголики-есть, вообще, не хотят. У них живот может быстро вырасти за счёт асцита(свободная жидкость в полости брюшины) в следствии цирроза печени.

Курение не снижает вес,просто у многих людей когда они курят притупляется аппетит ,в итоге кушать они не хотят и мало едят и худеют. А алкоголь весь способствует избыточному весу.